6 kroků k dlouhověkosti

Délka života se lidem postupně prodlužuje a snaha o dosažení vyššího věku je stále více oblíbeným tématem. Jakmile překročíme 45 let, mnozí z nás začnou…

Dlouhověkost: Proč je to více než jen módní slovo

Dlouhověkost se stala populárním pojmem ve světě zdraví, vědy a technologie. V tomto článku se podíváme, jak dlouhověkost přesahuje trendy a stává se klíčovým…

Dlouhověkost a Silový Trénink: Proč začít už dnes

Ve světě, kde je mládí často glorifikováno, může být koncept dlouhověkosti, zejména v kombinaci se silovým tréninkem, pro mnohé mladší jedince je považován za…