Přístup Terrapina je individuální – pomáhá odhalit rizikové faktory a nabízí doporučení, jak se o své mentální zdraví starat. Navíc poskytuje odpovědi na otázky týkající se diagnostiky a prevence Alzheimerovy nemoci, což z ní dělá užitečného průvodce a pomocníka na cestě k udržení mentální svěžesti.
Podle odborníka na Alzheimerovu chorobu, profesora Jakuba Horta z Centra pro poruchy kognitivních funkcí, je prevence nemoci klíčová. Právě proto je důležité pravidelně trénovat mozek, být fyzicky aktivní a zvyšovat povědomí o nemoci.
Jak vám může Terrapino pomoci v prevenci Alzheimerovy nemoci?
- Screening rizika
Aplikace Terrapino obsahuje dotazník Alzheimer Risk Assessment, který uživatelům pomáhá zjistit jejich míru rizika Alzheimerovy choroby. Na základě odpovědí aplikace doporučuje další kroky a aktivity, které mohou snížit riziko rozvoje nemoci.
- Trénink mozku a mentální aktivity
Terrapino klade důraz na pravidelný trénink mozku, což je zásadní v boji proti demenci. Díky rozmanitým aktivitám, jako jsou čtení, kognitivní hry nebo zapojení do sociálních aktivit, pomáhá uživatelům udržovat mozek v kondici a přispívá k prevenci kognitivního poklesu.
- Podpora fyzické aktivity
Důležitým prvkem prevence je pravidelná fyzická aktivita. Terrapino motivuje uživatele k chůzi a dalším fyzickým aktivitám a umožňuje sledovat, kolik kroků denně ušli. Cíl 5 tisíc kroků denně, který aplikace doporučuje, má pozitivní dopad nejen na fyzické, ale i mentální zdraví.
- Aktuální informace a odborné články
Terrapino pravidelně přináší uživatelům novinky z oblasti výzkumu Alzheimerovy choroby, studie, články i zprávy, které pomáhají udržet přehled o nejnovějších poznatcích. Tímto způsobem aplikace podporuje informované rozhodování a dává uživatelům přístup k ověřeným informacím.
- Motivace a odměny
Terrapino věří, že za každé malé zlepšení je dobré se odměnit. Nasbírané zlaťáky za aktivity jako dotazníky, trénink mozku nebo chůzi lze v aplikaci vyměnit za odměny, což činí preventivní kroky ještě zábavnějšími a motivujícími.
Aplikace Terrapino poskytuje celistvý přístup ke zdravému životnímu stylu, informuje o možnostech prevence a dává uživatelům do rukou jednoduché nástroje k tomu, aby se o své zdraví mohli starat lépe a s větší jistotou. S aplikací Terrapino nejste na cestě k prevenci Alzheimerovy choroby sami – její odborný tým je připraven odpovědět na otázky a podpořit vás na každém kroku.
Stáhnout pro Andriod
Stáhnout pro Apple
25 lis 2024